گوساله سردست منجمد ایرانی
گوشت قرمز یکی از منبعهای اصلی تأمین پروتئین برای بدن انسان است. گوشت گوساله و گوشت گوسفندی از اصلی ترین منابع برای تأمین پروتئین بدن میباشند. این گوشت که در کشور ما ایران طرفداران زیادی دارد و یک منبع مناسب پروتئین میباشد، به خصوص برای ورزشکاران و کسانی که فعالیتهای بدنی زیادی دارند مفید میباشد. در گوشت گوساله راسته و فیله نسبت به بخش های دیگر مفیدتر است زیرا این بخشهای گوساله چربی کمتری جذب میکنند و پروتئین بالاتری نیز دارند.
گوشت گوساله بهعنوان یکی از گوشتهای قرمز، دارای پروتئین کافی و 9 آمینواسید ضروری برای بدن است. این آمینواسیدها برای رشد بدن ضروری هستند. به همین خاطر، مصرف روتین گوشت گوساله برای کودکان، لازم است و به رشد بدن آنها کمک میکند.
گوشت گوساله سرشار از پروتئین بوده و به همین خاطر، باعث رشد و بازسازی عضلهها میشود. ورزشکاران و افراد بدنساز، باید با مصرف روزانه پروتئین کافی، به رشد و ترمیم بافت عضلههای خود کمک کنند. بنابراین باید میزان مشخصی از این نوع گوشت را در برنامه غذایی خود قرار داده و از خواص گوشت گوساله بهرهمند شوند.
کاهش فشار خون
مصرف غذاهای غنی از پتاسیم، برای کنترل فشار خون ضروری هستند. دلیل این موضوع این است که پتاسیم وظیفه کنترل جریان مایعات بدن و تعداد تپشهای قلب برای خونرسانی به بخشهای مختلف بدن را برعهده دارد.
درصورت وجود سدیم بیش از حد در بدن، فرد در معرض ابتلا به بیماری فشار خون خواهد بود. پتاسیم میتواند میزان سدیم موجود در بدن را کنترل کرده و باعث توازن آن شود. هر 100 گرم گوشت گوساله، 294 میلیگرم پتاسیم دارد و به همین خاطر، مصرف این نوع گوشت بهصورت مستمر، از ابتلا به فشار خون بالا جلوگیری میکند.
از کجا خرید مواد غذایی پروتئينی انجام بدم ؟!
فروشگاه سلمان با بیش از سی سال سابقه در حال یاری رسانی به شما عزیزان است. شما میتوانید همه ی اقلام مورد نظرتون رو در فروشگاه سلمان به صورت اینترنتی و حضوری تهیه کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.