دسر توت فرنگی
از جمله خواص دسر توت فرنگی میتوان به تقویت استخوانها و دندانها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود حافظه، سلامت قلب، شادابی پوست، بهبود سلامت تارهای مو و غیره اشاره کرد.
دسر توتفرنگی حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، گروه ویتامینهای B، اسیدفولیک، فیبر، پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر و قندهای طبیعی مانند گلوکز، فروکتوز، ساکاروز و مالتوز است.
خوردن دسرهای شیرین و گاهی سرشار از کربوهیدرات، ممکن است برای بعضیها با نگرانی و عذاب وجدان همراه شود. اما محققان میگویند بسیاری از دسرها، نه تنها ضرر ندارند، بلکه گاهی به بدنتان فایدههایی را هم میرسانند. در این مطلب برخی از فواید دسر خوردن را با شما در میان میگذاریم.
خواص دسر توتفرنگی
این دسر نقش موثری در سلامتی قلب دارد و به علت اینکه حاوی کلسیم است موجب استحکام استخوانها هم میشود.
این دسر سرشار از آنتیاکسیدان است بنابراین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود؛ دسر توتفرنگی تاثیر چشمگیری در افزایش انرژی بدن دارد.
مصرف این دسر به هضم بهتر غذا کمک شایانی میکند؛ دسر توتفرنگی موجب رفع یبوست هم میشود.
مصرف دسرهای شیرین در صبح باعث تامین انرژی بچه ها مخصوصا دانشآموزان میشود. دسرهایی که بخش عمده آن را کربوهیدارت، پروتئین و چربیهای سالم تشکیل دهد مطمئنا از یک دسر کاملا قندی مناسبتر است. دسرها معمولا نشاط آور هستند و برای افراد با روحیه غمگین و کم حوصله میتواند انتخاب خوبی باشد.
از کجا خرید مواد غذایی انجام بدم ؟!
فروشگاه سلمان با بیش از سی سال سابقه در حال یاری رسانی به شما عزیزان است. شما میتوانید همه ی اقلام مورد نظرتون رو در فروشگاه سلمان به صورت اینترنتی و حضوری تهیه کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.