دسر کرم کارامل
در مقایسه دسر کرم کارامل با ژله میتوان اظهار کرد که کالری این دسر، به خاطر وجود شیر و تخم مرغ از ژله بیشتر است زیرا ژله فقط اندکی قند و ژلاتین دارد که ژلاتین آن نیز جزو پروتئینهای ناقص بوده و همه اسیدهای آمینه ضروری را ندارد و نمیتواند مانند پاچه گوسفند، برای استخوانسازی مفید باشد و این یک تصور اشتباه است که میگویند: «برای اینکه به پوکی استخوان دچار نشوی، ژله بیشتر بخور.»
دسرها معمولا نشاط آور هستند و برای افراد با روحیه غمگین و کم حوصله میتواند انتخاب خوبی باشد.
فواید مصرف دسر
دسر جزو وعده های غذایی است که بعد از غذای اصلی میل میشود اما در بعضی از کشورها در وعدهای جدا سرو میشود.
پایه اصلی بسیاری دسرها معمولا از قند و نشاسته است که هر کدام با افزایش وزن ممکن است باعث بروز بیماری های مختلفی شوند. اما طبق گفته محققان مصرف به اندازه و کم دسر در بعد از مصرف غذای اصلی باعث هضم غذا نیز میشود.
اما بهتر است یک ساعت بعد از وعده غذای اصلی دسر را میل کنید. البته بسته به نوع دسر یا شرایط جسمانی یک فرد ممکن است این زمان متغیر باشد. در کل بین وعده های اصلی بهترین زمان مصرف دسر است.
مصرف دسرهای شیرین در صبح باعث تامین انرژی بچه ها مخصوصا دانشآموزان میشود. دسرهایی که بخش عمده آن را کربوهیدارت، پروتئین و چربیهای سالم تشکیل دهد مطمئنا از یک دسر کاملا قندی مناسبتر است.
از کجا خرید مواد غذایی انجام بدم ؟!
فروشگاه سلمان با بیش از سی سال سابقه در حال یاری رسانی به شما عزیزان است. شما میتوانید همه ی اقلام مورد نظرتون رو در فروشگاه سلمان به صورت اینترنتی و حضوری تهیه کنید.
پیج اینستاگرام ما رو فالو کنید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.