كنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی
لوبیا چیتی نوعی از لوبیاست که نام آن (Pinto Bean) که به معنای نقاشی شده است ریشهای اسپانیایی دارد. این لوبیا سرشار از مواد مهم غذایی از جمله:آهن، ویتامین، فیبر و پروتئین است و همین عامل مهمی در قابل توجه بودن خواص آن میباشد. لوبیا چیتی طرفداران زیادی دارد و این تنها به دلیل طعم و مزه آن نیست بلکه منبع غنی پروتئین و فیبر میباشد و چربی کمی دارد.
خواص لوبیا چیتی برای سلامت بدن و درمان بیماریها
درمان یبوست:
لوبیا چیتی به دلیل داشتن فیبرهای نامحلول در درمان یبوست بسیار مؤثر است.
کاهش کلسترول:
این لوبیا منبع غنی فیبر میباشد که به شما در کاهش و تنظیم سطح کلسترول خون کمک و از خطر پیشرفت مشکلات قلبی جلوگیری میکند.
تنظیم قند خون:
به دلیل فیبر فراوان به شما کمک میکند تا بعد از غذا، میزان قند خون را حفظ کنید. نه تنها میزان گلوکز خون شما را تثبیت میکند بلکه انرژی پیوسته را برای هدایت یک روز فعال در اختیار شما را قرار میدهد.
بهبود سلامت قلب:
لوبیا چیتي منبع عالی اسید فولیک، فیبر، پتاسیم و منیزیم است. این مواد مغذی حیاتی، گردش خون روان را بهبود میبخشد و از خطر توسعه بیماریهای قلبی جلوگیری میکند. بنابراین، مصرف این لوبیا قلب را تقویت میکند.
از کجا خرید غذای اماده انجام بدم ؟!
فروشگاه سلمان با بیش از سی سال سابقه در حال یاری رسانی به شما عزیزان است. شما میتوانید همه ی اقلام مورد نظرتون رو در فروشگاه سلمان به صورت اینترنتی و حضوری تهیه کنید.
پیج اینستاگرام ما رو فالو کنید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.