در حال نمایش 16 نتیجه

نمایش 9 24 36

گوشت گوسفندي

فواید گوشت گوسفند بیشمار است؛ گوشت گوسفند از اقلام پرمصرف در سبد غذایی خانواده های ایرانی است. این گوشت با داشتن آهن، کلسیم، پروتئین و سلنیوم دارای مواد مغذی مورد نیاز برای بدن است. از مهمترین مزایای گوشت گوسفند می توان جلوگیری از سرطان، کم خونی، کاهش وزن و درمان افسردگی را نام برد.

ارزش غذایی گوشت گوسفند بر هیچکس پوشیده نیست. این ماده مغذی بسیاری از مواد مورد نیاز برای بدن را تامین می کند. مصرف گوشت گوسفند دارای مزایای زیادی است.

فواید گوشت گوسفند

کاهش وزن

اگر به دنبال کاهش وزن هستید بهتر است مصرف گوشت گوسفند را از دست ندهید. مصرف این گوشت کمک بسیاری برای کاهش وزن و کنترل وزن می کند. وجود پروتئین بالا و چربی کم در گوشت گوسفند سبب می شود تا مصرف این گوشت جلوی افزایش وزن را  بگیرد و سبب کنترل وزن شود.

همچنین گوشت گوسفند راه حل خوبی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن می باشد و با داشتن ویتامین B کمک می کند تا کالری ها و چربی های بدن راحت تر سوزانده شوند.

جلوگیری از کم خونی

یکی دیگر از فواید گوشت گوسفند تازه این است که به میزان زیادی از کم خونی جلوگیری می کند. کم خونی هنگامی بروز پیدا می کند که بدن با کمبود گلبول های قرمز مواجه شود.

گوشت قرمز به سبب وجود آهن کمبودهای گلبول قرمز را جبران می کند. وجود آهنی که در گوشت قرمز است مشکلات کم خونی بدن را جبران می کند و این موضوع سبب می شود تا یکی از فواید گوشت گوسفند جلوگیری از نقص های مادرزادی باشد. گوشت گوسفند باعث می شود تا نوزادان و زنان باردار دچار کم خونی نشوند.

پروتئین و کلسیم بالا

مانند دیگر گوشت های گوساله و …،در گوشت گوسفند نیز مقدار زیادی پروتئین وجود دارد. این میزان پروتئین برای بدن انسان بسیار مفید خواهد بود. به طوری که در هر صد گرم از گوشت گوسفند میزان ۱۷/۱ گرم پروتئین نهفته است.

افرادی که تمایل دارند بدن ماهیچه ای داشته باشند، از این میزان پروتئین می توانند استفاده کنند. از جمله فواید گوشت گوسفند این است که پروتئین این گوشت سبب ایجاد  توده عضلانی در بدن می شود و برای هضم غذا، ایجاد قدرت و اتصال چربی در بدن مفید است.

از کجا خرید گوشت گوسفندي انجام بدم ؟!

فروشگاه سلمان با بیش از سی سال سابقه در حال یاری رسانی به شما عزیزان است. شما میتوانید همه ی اقلام مورد نظرتون رو در فروشگاه سلمان به صورت اینترنتی و حضوری تهیه کنید.

پیج اینستاگرام ما رو فالو کنید