مجله

ادویه و کاهش وزن

محققان هلندی معتقدند که ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی سوزی به لاغری کمک می کنند و همچنین به دلیل ایجاد احساس سیری باعث می شوند که افراد کمتر غذا بخورند.

چند ادویه مهم را باهم برسی کنیم :

جینسینگ

انواع مختلفی از جینسینگ وجود دارد و نوعی که به ویژه به زنان توصیه می‌شود جینسینگ سیبری است که جزء دسته آداپتوژن می باشد. یک آداپتوژن، چیزی است که با توجه به نیازهای بدنتان عمل می کند. جینسینگ در مواقع مورد نیاز، انرژی تامین می کند و هنگامی که تحت فشار هستید، به مقابله با استرس و خستگی کمک می کند. پاناکس جینسنگ، قوی تر از جینسنگ سیبری است و اغلب برای مردان مناسب تر است زیرا اثر بسیار قوی تری در افزایش انرژی دارد. این گیاه برای بعضی خانم ها آنقدر قوی است که باعث تپش قلب می شود و فقط باید برای چند هفته استفاده شود.

دارچین

این ادویه فوق العاده در غذاهای آسیایی متداول است ، مطالعات نشان می دهد که دارچین به کاهش سطوح قند خون و بهبود مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز کمک می کند. هر روز با پاشیدن یک قاشق چایخوری دارچین روی فرنی یا در چای گیاهی، دارچین را وارد رژیم غذایی تان کنید. البته توجه کنید اگر دچار اختلال خونریزی هستید یا از داروهای رقیق کننده خون مانند هپارین یا وارفارین استفاده می کنید، مصرف مقادیر زیاد دارچین، ایده خوبی نیست. زیرا دارچین حاوی ماده ای بنام کومارین است که می تواند اثر رقیق کنندگی خون داشته باشد.

فلفل

غلاف های کوچک که ما برای مزه دار کردن وعده های غذایی مان، آسیاب می کنیم، ماده ای به نام پیپرین دارند. پیپرین، اثراتی مشابه کپسایسین در چیلی دارد و ماده ای است که تندی فلفل سیاه را به آن می دهد. این تندی به جلوگیری از تشکیل سلول های چربی جدید کمک می کند، مخصوصا اگر عادت کنید که یک وعده غذای تند حاوی فلفل و چیلی بخورید. مشخص شده اگر فلفل سیاه با چیلی ترکیب شود به اندازه یک پیاده روی 20 دقیقه ای،کالری می سوزاند.

زردچوبه

ماده فعال آن، کورکومین است و اگرچه تحقیقات نشان نداده که کورکومین واقعا بتواند به کاهش وزن کمک کند، اما گمان می رود که مانع رشد مجدد چربی بعد از کاهش وزن شخص می شود. این می تواند مفید باشد زیرا بسیاری از افراد بعد از پایان رژیم غذایی شان، وزنی که از دست داده بودند را دوباره بدست می آورند.

برای سفارش و خرید انواع ادویه در سایت، اپلیکیشن و تمامی صفحات مجازی در خدمتتون هستیم.

@saalman.ir

14 دیدگاه در “ادویه و کاهش وزن

  1. 9126942534 گفت:

    به نظر می رسه قبل از استفاده از ادویه جات، باید از طبع خودمان مطلع باشیم و ادویه جات متناسب با آن را مصرف کنیم

  2. 9912370678 گفت:

    عالییی بود مطالب اموزنده

  3. ناشناس گفت:

    ازنظرکیفیت محصولات وقیمت منصفانه بسیارعالی هستش مخصوصا قسمت ادویه جات وحبوبات ولی بهتربودکیفیت سایت وکانال کمی بالاترمیرفت تصویرمحصولات کامل نیست هزینه پیک کمی بالاست ولی درکل راضی هستیم وتقریبا هرجمعه برای خریدخانواده مراجعه میکنیم.ممنون اززحماتتون.

  4. ناشناس گفت:

    سلام خسته نباشید بسیار عالی خدا برکت بده

  5. ناشناس گفت:

    خیلی عالی بود

  6. 9912370678 گفت:

    خیلی عالی بود

  7. ناشناس گفت:

    سلام
    خیلی هم عالی هستند

  8. ناشناس گفت:

    با سلام ودرودغذا که بدون ادویه جات نمیشه ادویه ها وخواص بی نظرشون همیشه یک راه برای طعم دادن به غذاهاست وهم خواص درمانی دادن

  9. ناشناس گفت:

    بسیار عالی اموزنده ای کاش درمورد ادویه های دیگه که کمتر شناخته شده و خواص زیاد تری دارن و اون ادویه هایی که کمترازشون اسم برده میشه و کابردی ترن گفته بشه فروشگاه سلمان ازت تشکر میکنم هم بخاطر اطلاعات خوبتون که دراختیارمون میزارین وهم بخاطر محصولات با کیفیت و خوبتون و همچنین قیمت های عالی تون شخصا بیشتر خریدام از اونجاس سالهاااس هم خودم مشتری همیشگی هستم و هم معرف بودم که دوستان واشنایان ازاونجا استفاده کنن بازم ممنون

  10. ناشناس گفت:

    از توضیحات کاملتون،خیلی ممنونم
    من سالهاست که از سلمان به شکل حضوری خرید میکنم، ولی چون راهمون دور شد،خیلی دیر به دیر میتونستم بیام خرید،الان که خرید آنلاین شده خیلی راضی هستم و همیشه اکثر محصولات رو آنلاین میخرم و کلی مشتری هم بهتون معرفی کردم‌.خدا به کسب و کارتون برکت بده

    1. ناشناس گفت:

      عالیه بود سلمان همه چیزش عالی وخوبه

  11. ناشناس گفت:

    من از ادویه هاخریدکردم ازکیفیتشان راضی هستم

  12. ناشناس گفت:

    بسیاااار عالی

    1. ناشناس گفت:

      سلام خسته نباشید
      درمورد لاغری هیچ چیزی نمیتونه اثر گذار باشه مگر اراده هر وقت کسی واقعا اراده کرد و تصمیم قاطع گرفت میتونه لاغر بشه و بس
      وگرنه که امثال ما با این استرس های فرامون لاغر که هیچ چاق هم میشیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *